RISOTERAPIA: BENDICIÓN DE LA RISA.
Fuente: Serafín Contreras Galeano
Renuevo de
Plenitud.com
Reír puede mejorar la calidad de vida de los
diabéticos.
La risa natural o forzada puede mejorar la calidad de
vida de los diabéticos y contribuir positivamente en otras afecciones como la
dermatitis o las alergias, explicó a EFE el doctor e investigador Ramón
Mora-Ripoll.
Mora-Ripoll, que participó hoy en Lisboa en el primer
congreso europeo de las ciencias y prácticas de la risa, explicó que sonreír
ayuda a disminuir la glucosa en sangre entre los diabéticos.
“La risa es un estilo de vida”, señaló el médico
hablando de la risoterapia para quien acumular tres minutos de risa diarios es
tan importante como la calidad del sueño o alimentarse de una manera
equilibrada.
El especialista indicó que una acción tan cotidiana como reírse activan
hormonas o neurotransmisores que ayudan a combatir afecciones como la dermatitis
o ciertas alergias.
Según Mora-Ripoll, no importa que las risas sean
naturales o ensayadas, pues “ambas tiene casi los mismos beneficios” para el
organismo.
Sin embargo, a pesar de los beneficios de la
risoterapia en estudios científicos, esta disciplina
no tiene una formación específica y, como muchas de las denominadas terapias
alternativas, tampoco encuentra un respaldo por parte de la comunidad médica.
“Se muestran más
receptivos a aprender cuanto más en contacto están con el paciente”, explica el
catalán, especializado en la recopilación y difusión de materiales sobre la
materia.
Mora-Ripoll señaló Japón como “referente” en los estudios de
la risa aplicada a la sanidad y también La India, donde
existe el proyecto de una “universidad de la
risa” basada en la “sub disciplina” de la risa.
Además de las cualidades curativas de la risoterapia, en
este congreso también se ha destacado el valor del buen humor para el
aprendizaje, tanto el emocional como el de conocimientos.
Así lo ha indicado a Efe la doctora en psicología y
profesora de la Universidad de Valladolid, Begoña García, quien destacó la
extendida equivocación de asimilar temas serios con clases serias.
Según los estudios realizados por el grupo de trabajo de
García, el uso del sentido del humor en el “aula mejora la motivación”, “disminuye la absentismo
a las clases” y “sube las calificaciones de los alumnos”.
A través de estos estudios, se ha diseñado un programa
aplicable a todos los niveles de enseñanza y asignaturas que la doctora divide
en tres pasos.
Un primer estadio está compuesto por juegos
cortos donde se formen “relaciones cordiales” que sirvan para preparar el
aprendizaje porque en un ambiente de libertad y respeto “los contenidos se
hacen más atractivos”, adujo la especialista.
Posteriormente, el profesor “como dominador de la materia”
debería encontrar recursos “humorísticos” y “pertinentes” para “hacer sonreír
al alumno y unirlo a la materia”.
Finalmente, indicó García, el maestro debe “dar herramientas” para evitar el desánimo ante los errores con el objetivo final de adquirir
“una actitud positiva y duradera” y aprender de una
manera más sencilla.
El primer congreso europeo de las ciencias y prácticas
de la risa acaba mañana en la capital lusa, donde se celebrarán talleres
dirigidos para superar el estrés laboral, para estimular la innovación o
dedicados al humor en la educación.
Dios es el único Dios que imparte y produce alegría y
gozo.
“Aún ha de llenar de risa tu boca, y tus labios de
gritos de júbilo”. Job 8:21
“Entonces nuestra boca se llenó de risa, y nuestra
lengua de gritos de alegría; entonces dijeron entre las naciones: Grandes cosas
ha hecho el SEÑOR con ellos”. Salmos 126:2
Que Disfrutes una vez más de la risoterapia como regalo
de Dios es el deseo de tu hermano y amigo:
Recibe
una Bendición y un Saludo de Tú Amigo Dios Oye.
Centro Cristiano “Cristo es la Puerta”